Vaje predvsem v smislu gibanja naprej – nazaj, bočno in poskus razdelitve »trikotno » terena, ter branjenje na tem področju.
Ekipa mora vedeti in znati se braniti na vsakem delu terena, ne glede katero mesto v osnovni postavitvi ekipe igralci zavzemajo.
faza: taktika ekipe – obramba ČAS:
duel igra- agresivnost
odvzemanje – ( čim manj izbijanja)
koncentracija
prestrezanje
Vaje za »čas«
Vaje temeljijo na poudarku pravočasnega reagiranja ekipe, poskusa prekognicije ideje nasprotne ekipe in razbijanja komunikacijske mreže nasprotnika.
faza: taktika ekipe-obramba VZROČNOST:
ekipa v obrambi
linije v obrambi
igralci v obrambi
prekinitve v obrambi
Vaje za »vzročnost«:
Vaje zahtevajo veliko profesionalnega odnosa do dela, veliko koncentracije in umirjenosti ekipe in posameznih igralcev pri izvajanju vaj in prekinitev.
faza: taktika ekipe – obramba SINHRONIZACIJA:
uspešnost obrambe
organiziranost obrambe
kombinacije obrambe
euritmija-lepota gibanja
Naloge:
Celotna ekipa ima določeno smer napredovanja v igri obrambe, poskušati je treba približevati se cilju po poti uspeha, rezultati vaj morajo pokrivati zahteve treninga.